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L'équipe

Diederick Engelbrecht

Coach Fav et Co-Owner

« Originaire d’Afrique du Sud, le sport d’équipe a toujours été une passion. J’ai d’abord pratiqué le rugby puis je me suis lancé dans le hockey subaquatique. Après avoir intégré l’équipe Elite d’Angleterre à 25 ans, j’ai commencé à pratiquer le CrossFit pour booster mes performances physiques. Ce sport m’a permis de devenir à 35 ans, le meilleur avant-centre de l’équipe Elite.

J’ai décidé de passer mon CrossFit Level 1 de coach pour avoir toutes les clés de la méthode CrossFit et devenir une meilleure version de moi-même. J’ai commencé à entraîner les équipes de -19 ans de hockey subaquatique grâce à la méthode CrossFit, les résultats ont été tout de suite spectaculaires : podium aux championnats du Monde 2019.

Maud et moi nous sommes lancés dans un excitant challenge de création d’entreprise en septembre 2019. Je suis extrêmement heureux de faire partager ma vision du CrossFit à Rennes. »

Maud Ginsbourger

Présidente et Co-Owner

« Rennaise, après mes études à l’ESC Rennes j’ai décidé de m’installer à Londres pour pratiquer au plus haut niveau européen mon sport de prédilection : le hockey subaquatique.

J’ai tout de suite rencontré Diederick au hockey. Il m’a poussé à pratiquer le CrossFit. 3 fois par semaine pour commencer et 6 mois plus tard, je rentrais en équipe de France Elite de Hockey subaquatique. Je suis maintenant vice-capitaine de l’équipe de France et aussi double championne d’Europe. Toutes les filles du pôle France pratiquent le CrossFit en complément de leur préparation physique. Pour moi, c’est sans doute le meilleur sport de fitness que j’ai pu pratiquer : un entraînement complet et varié, une communauté qui te respecte, et des coachs qui te poussent à te dépasser à chaque entraînement.

Accompagner Diederick dans cette nouvelle aventure m’a vraiment tenté car il a su apporter de la nouveauté et du fun au CrossFit Rennais. »

Nicolas Leroux

Coach CrossFit Level 1

« Ayant toujours vécu à Rennes, j’ai pratiqué assidument le sport et surtout le handball pendant plus de 10 ans à Cesson-Sévigné en pôle espoir puis en nationale 2.

Mieux connu pour mes qualités physiques que ma finesse de jeu, je me suis blessé et ai atterri dans une salle de musculation où j’ai découvert une vraie passion pour la préparation physique et le fitness. J’ai validé une licence 2 “Activités physiques adaptées” et une licence professionnelle “Métiers de la forme” avant de passer mon Level 1 de coach et de me consacrer à la méthode CrossFit.

Je coach depuis maintenant 2 ans en prenant autant de plaisir à pratiquer moi-même qu’à aider les adhérents à se dépasser. »

Victor Duhamel

Coach CrossFit Level 1

« Cela va faire plus de 4 ans que je suis tombé amoureux de la méthodologie CrossFit !

Ayant à coeur d’aider un maximum de personnes à être en bonne santé grâce à la pratique sportive, j’ai décidé après une année de pratique de valider une “licence professionnelle métiers de la forme” puis de passer le CrossFit Level 1 pour me permettre d’avoir toutes les clés en mains pour vous aider à atteindre vos objectifs !

A l’écoute, je serai ravi de vous faire transpirer lors de vos WOD qui vont améliorer votre santé et condition physique ! »