Workout Of the Day - Engine Room - Haltérophilie - Gymnastique - Build & Skill - Communauté

Bienvenue chez CrossFit   Honey Baby !

Nous nous engageons à réunir une communauté de Crossfitters qui cherchent à devenir la meilleure version d’eux-même grâce à un programme d’entraînement varié et un coaching de qualité.

Notre concept est nouveaufun, excitant et axé sur la communauté.

Nous sommes persuadés que le CrossFit offre bien plus qu’une simple amélioration de la condition physique, de l’apparence et du bien-être général.

C’est surtout une aventure humaine, de l’entraide et de l’amitié.

qu'est-ce que le crossfit ?

Le CrossFit a débuté en 2001 à Santa Cruz aux États-Unis. Il se définit comme « des mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité » qui combinent de la gymnastique, du cardio et de l’haltérophilie.

 

La programmation CrossFit prévoit une séance d’entraînement d’une heure, appelée WOD « Workout Of the Day » supervisée par un coach.

 

Le coach est essentiel car il garantit l’exécution des mouvements en toute sécurité afin d’éviter les blessures et de permettre aux adhérents de progresser au meilleur de leurs capacités.

 

Le Crossfit est adapté à toutes et tous !

 

Le CrossFit s’adresse aux femmes autant qu’aux hommes, quel que soit le niveau d’aptitude physique et l’âge : on peut toujours adapter le WOD selon les capacités et le potentiel du sportif.

Toutes les classes

Strong is the new sexy

Stay strong live long

Envie d'essayer le CrossFit ?

La meilleure façon de découvrir le CrossFit, c’est de le pratiquer !

Viens découvrir le CrossFit et la communauté Honey Baby sur la classe de ton choix ! (WOD, haltérophilie, ou gymnastique)

 

Quelque soit ton âge, ta condition physique, ton sexe ou ton genre, et peut importe ce que tu penses de toi, we will be there for you !

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L'équipe

Diederick Engelbrecht

Coach Fav et Co-Owner

Maud Ginsbourger

Présidente et Co-Owner

Nicolas Leroux

Coach CrossFit Level 1

Victor Duhamel

Coach CrossFit Level 1

En savoir plus

horaires & localisation

rue du Marais 35132 Vezin-Le-Coquet

hello@crossfithoneybaby.fr

07 86 72 11 02

Horaires

Lundi au vendredi de 10h à 21h

Samedi de 9h à 13h